In gesprek over vitaliteit aan de hand van gesprekskaarten
Hoeveel aandacht besteed jij aan de vitaliteit van je medewerkers? En op welke manier doe je dat? Aandacht voor vitaliteit binnen organisaties is ontzettend belangrijk. Vitale mensen met een gezonde leefstijl zitten namelijk beter in hun vel en zijn fysiek, mentaal en emotioneel in balans. Ze presteren beter en gaan beter met veranderingen om. Kortom, ze dragen bij aan een gezonde organisatie met minder verzuim.
Als werkgever wil je natuurlijk niets liever dan vitale medewerkers. Maar hoe zorg je hiervoor? Een belangrijke stap is om met je medewerkers in gesprek te gaan over vitaliteit. Bij Perspectief ontwikkelden we hier speciale gesprekskaarten voor. Zo is het voor leidinggevenden makkelijker om met hun medewerkers over dit thema te praten. In onderstaande blog vertellen we je meer over de gesprekskaarten en hoe we die binnen Perspectief gebruiken.
"Je staat stil bij thema's waar je het anders niet over hebt."
“De gesprekskaarten zijn een mooi hulpmiddel die richting geven aan een (maandelijks) (ontwikkel)gesprek met een medewerker”, vertelt Chris, teamleider Communicatie. “Deze gesprekken gaan vaak over de dagelijkse gang van zaken: hoe is de werkdruk, ervaar je werkstress of loop je tegen bepaalde zaken aan in je werk? Het is goed om deze vragen te stellen, maar het gevaar is dat je er soms niet aan toekomt om samen verder te kijken. De gesprekskaarten helpen om samen bij thema’s stil te staan waar je het anders niet zo snel over hebt.”
De vragen
De gesprekskaarten bevatten 21 vragen opgedeeld in vier thema’s: OrganisatieFIT, FysiekFIT, MentaalFIT en LoopbaanFIT. Vragen die bijvoorbeeld aan bod komen zijn:
LoopbaanFIT: Doe je werk dat bij je past? Wat zijn je ambities voor de toekomst? Werk je over drie jaar nog bij de organisatie waarvoor je nu werkt?
OrganisatieFIT: Ben je voldoende op de hoogte van zaken die binnen de organisatie spelen? Voel je je verbonden met de organisatie?
FysiekFIT: Vind je dat je aan voldoende beweging komt? Vind je dat je gezond eet?
MentaalFIT: Lukt het jou om voldoende te ontspannen? Hoe reageer je als je gestresst bent?
Hoe gebruik je de vitaliteitskaarten?
“Je kunt de kaarten op twee manieren gebruiken", gaat Chris verder. “Meestal trekken we om de beurt een willekeurige kaart. Maar soms kiest de medewerker ook zelf een thema uit die hij bespreekbaar wil maken. Zelf vind ik het leuk om allebei kaarten te trekken. Zo vertelt de medewerker niet alleen over zichzelf, maar hoort hij ook hoe het met mij gaat. Ik denk dat het op deze manier makkelijker is om je open te stellen. Ik vind ook niet dat ik van iemand kan verwachten dat hij zich openstelt, terwijl ik gesloten ben. Dat moet in evenwicht zijn.”
“Ik ben zeer te spreken over de kaarten, omdat het goede gesprekken oplevert. In het begin voelde het soms wat raar en onwennig, maar uiteindelijk is iedereen er positief over. Het is een soort spelvorm die het gesprek nog levendiger maakt.”
Meer informatie ?
Wij hopen dat je door middel van deze blog inspiratie hebt opgedaan om het thema vitaliteit bij je personeel onder de aandacht te brengen. Wil je meer tips om je personeel vitaal te houden? Bekijk dan de blog ‘Vitaliteit op de werkvloer’. Hierin geven wij vijf andere tips om vitaliteit te stimuleren!
