.webp)
Basis verzuimtraining
Krijg middels rollenspellen en praktische adviezen de juiste tools om effectief om te gaan met verzuim.
Neem contact op voor meer informatieBasis verzuimtraining
Krijg middels rollenspellen en praktische adviezen de juiste tools om effectief om te gaan met verzuim.
.webp)
Training preventiemedewerker
Stel uw medewerker in staat om zelfstandig de taken uit te voeren die horen bij de functie van preventiemedewerker.
Neem contact op voor meer informatieTraining preventiemedewerker
Stel uw medewerker in staat om zelfstandig de taken uit te voeren die horen bij de functie van preventiemedewerker.
Training Regie op je energie
Pak energiebalansproblemen aan. Behandel stresssignalen, agendakeuzes, grenzen bewaken en drijfveren.
Neem contact op voor meer informatieTraining Regie op je energie
Pak energiebalansproblemen aan. Behandel stresssignalen, agendakeuzes, grenzen bewaken en drijfveren.
Cursus Bedrijfshulpverlening (BHV)
Train uw medewerkers tot competente BHV'ers die adequaat handelen tijdens camaliteiten.
Neem contact op voor meer informatieCursus Bedrijfshulpverlening (BHV)
Train uw medewerkers tot competente BHV'ers die adequaat handelen tijdens camaliteiten.
.webp)
Meerdaagse masterclass: 'Op weg naar een vitale organisatie'
Ontdek hoe jij als HR-professional aan de slag kunt gaan met je passie: mensen en organisaties beter maken.
Neem contact op voor meer informatieMeerdaagse masterclass: 'Op weg naar een vitale organisatie'
Ontdek hoe jij als HR-professional aan de slag kunt gaan met je passie: mensen en organisaties beter maken.
Serious game: Vitaal Bedrijf BV
Kom als team dichter bij het echte, vruchtbare gesprek over vitaliteit en ontdek nieuwe manieren om de werkcultuur te verbeteren.
Neem contact op voor meer informatieSerious game: Vitaal Bedrijf BV
Kom als team dichter bij het echte, vruchtbare gesprek over vitaliteit en ontdek nieuwe manieren om de werkcultuur te verbeteren.
Bouwen aan het cv
Het cv is je visitekaart en is vaak het eerste contactmoment tussen een kandidaat en een potentiële werkgever. Tijdens deze training leren de deelnemers om hun bestaande cv aan te passen aan de actualiteit. Zowel in tekst als vormgeving.
Neem contact op voor meer informatieBouwen aan het cv
Het cv is je visitekaart en is vaak het eerste contactmoment tussen een kandidaat en een potentiële werkgever. Tijdens deze training leren de deelnemers om hun bestaande cv aan te passen aan de actualiteit. Zowel in tekst als vormgeving.
Basistraining leidinggeven
Onze basistraining leidinggeven richt zich op het ontwikkelen van flexibiliteit in leiderschapsstijlen. Leidinggevenden leren tijdens deze training hoe ze hun stijl van leidinggeven kunnen aanpassen om medewerkers op de juiste manier te stimuleren.
Neem contact op voor meer informatieBasistraining leidinggeven
Onze basistraining leidinggeven richt zich op het ontwikkelen van flexibiliteit in leiderschapsstijlen. Leidinggevenden leren tijdens deze training hoe ze hun stijl van leidinggeven kunnen aanpassen om medewerkers op de juiste manier te stimuleren.
Bewegen op je werkplek
We weten allemaal dat bewegen goed is voor onze gezondheid, maar waarom is het dan zo lastig om discipline op te brengen en in beweging te komen? Tijdens de workshop ‘Bewegen op de werkplek’ inspireren wij deelnemers om nieuwe rituelen te ontwikkelen om ieder dagdeel (ochtend, middag, avond) in beweging te komen.
Neem contact op voor meer informatieBewegen op je werkplek
We weten allemaal dat bewegen goed is voor onze gezondheid, maar waarom is het dan zo lastig om discipline op te brengen en in beweging te komen? Tijdens de workshop ‘Bewegen op de werkplek’ inspireren wij deelnemers om nieuwe rituelen te ontwikkelen om ieder dagdeel (ochtend, middag, avond) in beweging te komen.
Het herkennen van stresssignalen
Tijdens de workshop ‘Het herkennen van stresssignalen’ leren leidinggevenden om stress bij hun medewerkers te herkennen. De workshop bestaat uit twee sessies. Tijdens de startsessie krijgen leidinggevenden concrete handvatten en tips, zodat ze kunnen ingrijpen bij stress. Tijdens de terugkomsessie evalueren we de praktijkervaringen.
Neem contact op voor meer informatieHet herkennen van stresssignalen
Tijdens de workshop ‘Het herkennen van stresssignalen’ leren leidinggevenden om stress bij hun medewerkers te herkennen. De workshop bestaat uit twee sessies. Tijdens de startsessie krijgen leidinggevenden concrete handvatten en tips, zodat ze kunnen ingrijpen bij stress. Tijdens de terugkomsessie evalueren we de praktijkervaringen.
Inspiratiesessie en/of visiesessie MT
Om aan de slag te gaan met duurzame inzetbaarheid en vitaliteit is draagvlak nodig; te beginnen bij de leidinggevenden of het managementteam (MT). Met behulp van een inspiratie-/ visiesessie gaan we in op het belang van duurzame inzetbaarheid en vitaliteit aan de hand van onze pijlers (Mentaal-, Fysiek- en LoopbaanFIT).
Neem contact op voor meer informatieInspiratiesessie en/of visiesessie MT
Om aan de slag te gaan met duurzame inzetbaarheid en vitaliteit is draagvlak nodig; te beginnen bij de leidinggevenden of het managementteam (MT). Met behulp van een inspiratie-/ visiesessie gaan we in op het belang van duurzame inzetbaarheid en vitaliteit aan de hand van onze pijlers (Mentaal-, Fysiek- en LoopbaanFIT).
Masterclass ‘Vitaal Leiderschap’
De masterclass 'Vitaal leiderschap' traint leidinggevenden in fysieke, mentale en loopbaanfitheid, en leert ze medewerkers te begeleiden in vitaliteit. Met twee live en twee online sessies, voorbereidende opdrachten en gespreksoefeningen met een acteur, ontwikkelen ze gespreksvaardigheden voor duurzame inzetbaarheid en productiviteit van medewerkers.
Neem contact op voor meer informatieMasterclass ‘Vitaal Leiderschap’
De masterclass 'Vitaal leiderschap' traint leidinggevenden in fysieke, mentale en loopbaanfitheid, en leert ze medewerkers te begeleiden in vitaliteit. Met twee live en twee online sessies, voorbereidende opdrachten en gespreksoefeningen met een acteur, ontwikkelen ze gespreksvaardigheden voor duurzame inzetbaarheid en productiviteit van medewerkers.
Opstellen vitaliteitsbeleid
We ondersteunen organisaties bij het opzetten en uitrollen van een vitaliteitsbeleid. Dit is vooral van toepassing op organisaties die nog weinig doen rondom vitaliteit en duurzame inzetbaarheid en die hierin stappen willen maken. Maar het is ook interessant voor organisaties die bezig zijn om vitaliteit en duurzame inzetbaarheid op de kaart te zetten, maar waarbij het proces stagneert.
Neem contact op voor meer informatieOpstellen vitaliteitsbeleid
We ondersteunen organisaties bij het opzetten en uitrollen van een vitaliteitsbeleid. Dit is vooral van toepassing op organisaties die nog weinig doen rondom vitaliteit en duurzame inzetbaarheid en die hierin stappen willen maken. Maar het is ook interessant voor organisaties die bezig zijn om vitaliteit en duurzame inzetbaarheid op de kaart te zetten, maar waarbij het proces stagneert.
Perspectief Insight
Perspectief Insight is een unieke tool, exclusief voor onze klanten. Het analyseert verzuimdata, in- en uitstroom, en levert spiegelanalyses op. Hiermee ontdekken we verborgen verbanden, trends en patronen, en sturen we op significante afwijkingen. Doel: efficiëntere processen, stimuleren van duurzame inzetbaarheid en ondersteunen van goed werkgeverschap en werknemerschap.
Neem contact op voor meer informatiePerspectief Insight
Perspectief Insight is een unieke tool, exclusief voor onze klanten. Het analyseert verzuimdata, in- en uitstroom, en levert spiegelanalyses op. Hiermee ontdekken we verborgen verbanden, trends en patronen, en sturen we op significante afwijkingen. Doel: efficiëntere processen, stimuleren van duurzame inzetbaarheid en ondersteunen van goed werkgeverschap en werknemerschap.
Werksessie ‘Van verzuim naar inzetbaarheid’
Tijdens de werksessie ‘Van verzuim naar inzetbaarheid’ gaat Perspectief samen met jouw medewerkers (van een bepaald team) in gesprek over (hoog) verzuim en duurzame inzetbaarheid. Samen maken we een concreet plan van aanpak om de duurzame inzetbaarheid binnen jouw organisatie te verhogen
Neem contact op voor meer informatieWerksessie ‘Van verzuim naar inzetbaarheid’
Tijdens de werksessie ‘Van verzuim naar inzetbaarheid’ gaat Perspectief samen met jouw medewerkers (van een bepaald team) in gesprek over (hoog) verzuim en duurzame inzetbaarheid. Samen maken we een concreet plan van aanpak om de duurzame inzetbaarheid binnen jouw organisatie te verhogen
Ergonomie
In alle werksituaties is een goede zithouding van belang. Medewerkers leren in deze training de basis van ergonomie, weten aan welke eisen een werkplek moet voldoen en zijn in staat een diagnose te stellen en op basis daarvan een interventie te ontwikkelen.
Neem contact op voor meer informatieErgonomie
In alle werksituaties is een goede zithouding van belang. Medewerkers leren in deze training de basis van ergonomie, weten aan welke eisen een werkplek moet voldoen en zijn in staat een diagnose te stellen en op basis daarvan een interventie te ontwikkelen.
Gezond beeldschermwerken
Tijdens de workshop ‘Gezond beeldschermwerken’ trainen wij deelnemers individueel op een praktische wijze om de werkplek te optimaliseren. Hierdoor wordt beeldschermwerk comfortabeler en verminderen deelnemers gezondheidsrisico’s op de lange termijn.
Neem contact op voor meer informatieGezond beeldschermwerken
Tijdens de workshop ‘Gezond beeldschermwerken’ trainen wij deelnemers individueel op een praktische wijze om de werkplek te optimaliseren. Hierdoor wordt beeldschermwerk comfortabeler en verminderen deelnemers gezondheidsrisico’s op de lange termijn.
Leef als een beest
Tijdens de workshop ‘Leef als een beest’ ontdekken deelnemers wat zij van het dierenleven kunnen leren op het gebied van voeding, beweging en ontspanning en krijgen zij concrete tips en handvatten. Zo kunnen zij nog gezonder leven.
Neem contact op voor meer informatieLeef als een beest
Tijdens de workshop ‘Leef als een beest’ ontdekken deelnemers wat zij van het dierenleven kunnen leren op het gebied van voeding, beweging en ontspanning en krijgen zij concrete tips en handvatten. Zo kunnen zij nog gezonder leven.
Omgaan met de overgang
Tijdens de workshop ‘Omgaan met de overgang’ krijgen vrouwen inzicht in deze levensfase en leren ze nieuwe keuzes te maken en hun gedrag aan te passen. Hierdoor krijgen zij weer een goede balans in hun leven en houden zij hun energie op peil.
Neem contact op voor meer informatieOmgaan met de overgang
Tijdens de workshop ‘Omgaan met de overgang’ krijgen vrouwen inzicht in deze levensfase en leren ze nieuwe keuzes te maken en hun gedrag aan te passen. Hierdoor krijgen zij weer een goede balans in hun leven en houden zij hun energie op peil.
Programma PerspectieFIT
Dit programma bestaat uit groepsbegeleiding en/of individuele begeleiding om de fysieke, mentale en loopbaanFITheid van medewerkers te vergroten.
Neem contact op voor meer informatieProgramma PerspectieFIT
Dit programma bestaat uit groepsbegeleiding en/of individuele begeleiding om de fysieke, mentale en loopbaanFITheid van medewerkers te vergroten.
Programma 'Stoppen met roken'
Met het programma ‘Stoppen met roken’ helpen wij werkgevers/leidinggevenden het taboe te doorbreken. Hiermee dragen zij direct en krachtig bij aan de gezondheid van hun medewerkers én besparen zij op langdurig verzuim in de toekomst.
Neem contact op voor meer informatieProgramma 'Stoppen met roken'
Met het programma ‘Stoppen met roken’ helpen wij werkgevers/leidinggevenden het taboe te doorbreken. Hiermee dragen zij direct en krachtig bij aan de gezondheid van hun medewerkers én besparen zij op langdurig verzuim in de toekomst.
Slapen is gezond
Tijdens de workshop ‘Slapen is gezond’ leren deelnemers hoe belangrijk goed slapen is. Ze komen erachter waardoor ze slecht slapen en krijgen concrete tips en handvatten hoe ze met slecht slapen kunnen omgaan.
Neem contact op voor meer informatieSlapen is gezond
Tijdens de workshop ‘Slapen is gezond’ leren deelnemers hoe belangrijk goed slapen is. Ze komen erachter waardoor ze slecht slapen en krijgen concrete tips en handvatten hoe ze met slecht slapen kunnen omgaan.
Vitaliteitstraining
Dit is een training die gericht is op beweging. Door te bewegen komen medewerkers ook mentaal in beweging. Dit kan onder andere van pas komen bij medewerkers die slecht in hun vel zitten.
Neem contact op voor meer informatieVitaliteitstraining
Dit is een training die gericht is op beweging. Door te bewegen komen medewerkers ook mentaal in beweging. Dit kan onder andere van pas komen bij medewerkers die slecht in hun vel zitten.
De gezonde werkplek
Die is een (online) workshop waarin we adviezen geven op het gebied van de werkplekinstelling, werkhouding, beweging en ontspanning. We kunnen hiermee grote groepen medewerkers bereiken.
Neem contact op voor meer informatieDe gezonde werkplek
Die is een (online) workshop waarin we adviezen geven op het gebied van de werkplekinstelling, werkhouding, beweging en ontspanning. We kunnen hiermee grote groepen medewerkers bereiken.
De financiële APK
Met behulp van de workshop ‘De financiele APK voor medewerkers’ willen wij bewustwording creëren bij deelnemers. Hoe denken zij eigenlijk over geld? En hoe gaan ze met geld om? Om te zorgen dat zij FinancieelFIT worden en blijven krijgen ze concrete tips en handvatten mee.
Neem contact op voor meer informatieDe financiële APK
Met behulp van de workshop ‘De financiele APK voor medewerkers’ willen wij bewustwording creëren bij deelnemers. Hoe denken zij eigenlijk over geld? En hoe gaan ze met geld om? Om te zorgen dat zij FinancieelFIT worden en blijven krijgen ze concrete tips en handvatten mee.
De kracht van onze gedachten
Tijdens de workshop ‘De kracht van onze gedachten’ ontdekken deelnemers de kracht van hun (positieve) gedachten. Daarnaast ontdekken ze hun negatieve gedachten en leren ze deze om te zetten in positiviteit en creativiteit. Hierdoor worden zij vitaler en stressbestendiger.
Neem contact op voor meer informatieDe kracht van onze gedachten
Tijdens de workshop ‘De kracht van onze gedachten’ ontdekken deelnemers de kracht van hun (positieve) gedachten. Daarnaast ontdekken ze hun negatieve gedachten en leren ze deze om te zetten in positiviteit en creativiteit. Hierdoor worden zij vitaler en stressbestendiger.
Een gezonde werk- en privébalans
Tijdens de workshop ‘Een gezonde werk- en privébalans’ leren deelnemers hoe zij werk en privé met elkaar in balans kunnen brengen en gescheiden kunnen houden. Ze gaan aan de slag met het stellen van prioriteiten en het maken van keuzes. Zo houden ze een gezonde werk- en privébalans.
Neem contact op voor meer informatieEen gezonde werk- en privébalans
Tijdens de workshop ‘Een gezonde werk- en privébalans’ leren deelnemers hoe zij werk en privé met elkaar in balans kunnen brengen en gescheiden kunnen houden. Ze gaan aan de slag met het stellen van prioriteiten en het maken van keuzes. Zo houden ze een gezonde werk- en privébalans.
Gezond en vitaal aan het werk
Tijdens de workshop ‘Gezond en vitaal aan het werk’ krijgen deelnemers inzicht in hoe ze een burn-out kunnen voorkomen of genezen. Ze krijgen informatie over het belang van korte onderbrekingen en de Schijf van Vijf van Zelfzorg. Ook krijgen ze concrete handvatten om beter te slapen, gezond te eten, voldoende te bewegen, tot ontspanning te komen en goed adem te halen.
Neem contact op voor meer informatieGezond en vitaal aan het werk
Tijdens de workshop ‘Gezond en vitaal aan het werk’ krijgen deelnemers inzicht in hoe ze een burn-out kunnen voorkomen of genezen. Ze krijgen informatie over het belang van korte onderbrekingen en de Schijf van Vijf van Zelfzorg. Ook krijgen ze concrete handvatten om beter te slapen, gezond te eten, voldoende te bewegen, tot ontspanning te komen en goed adem te halen.
Grip op je tijd
Tijdens de workshop ‘Grip op je tijd’ krijgen deelnemers inzicht in verschillende soorten tijd die elk vragen om ander management. Om hiermee om te gaan, krijgen deelnemers handvatten waarmee ze een reële planning kunnen maken die voldoende flexibel is. Ook leren ze te kijken naar hun tijd als een investering waar voldoende rendement op moet komen.
Neem contact op voor meer informatieGrip op je tijd
Tijdens de workshop ‘Grip op je tijd’ krijgen deelnemers inzicht in verschillende soorten tijd die elk vragen om ander management. Om hiermee om te gaan, krijgen deelnemers handvatten waarmee ze een reële planning kunnen maken die voldoende flexibel is. Ook leren ze te kijken naar hun tijd als een investering waar voldoende rendement op moet komen.
Stressmanagement
Tijdens de workshop ‘Stressmanagement’ krijgen deelnemers inzicht in wat stress met hun lichaam doet en wat het verschil in impact is tussen acute en chronische stress. Ook leren deelnemers fysieke, cognitieve en emotionele grenssignalen te herkennen. Zo hebben ze concrete handvatten om met hun eigen stress om te gaan.
Neem contact op voor meer informatieStressmanagement
Tijdens de workshop ‘Stressmanagement’ krijgen deelnemers inzicht in wat stress met hun lichaam doet en wat het verschil in impact is tussen acute en chronische stress. Ook leren deelnemers fysieke, cognitieve en emotionele grenssignalen te herkennen. Zo hebben ze concrete handvatten om met hun eigen stress om te gaan.
Stress signalen herkennen en voorkomen voor leidinggevenden
Een korte praktische training van 2 uur die leidinggevenden leert om oorzaken en het niveau van stress bij een werknemer te herkennen en handvatten geeft om te kunnen ingrijpen.
Neem contact op voor meer informatieStress signalen herkennen en voorkomen voor leidinggevenden
Een korte praktische training van 2 uur die leidinggevenden leert om oorzaken en het niveau van stress bij een werknemer te herkennen en handvatten geeft om te kunnen ingrijpen.
Stress signalen herkennen en voorkomen voor werknemers
Een korte praktische workshop van 2 uur voor werknemers om bewustwording voor stress te creëren. Er wordt aandacht gegeven aan de klachten en de gevolgen van het niet aanpakken van stress. Vervolgens is er aandacht voor hoe medewerkers deze oorzaken en klachten tegen moeten gaan en hoe ze een goede energiebalans creëren.
Neem contact op voor meer informatieStress signalen herkennen en voorkomen voor werknemers
Een korte praktische workshop van 2 uur voor werknemers om bewustwording voor stress te creëren. Er wordt aandacht gegeven aan de klachten en de gevolgen van het niet aanpakken van stress. Vervolgens is er aandacht voor hoe medewerkers deze oorzaken en klachten tegen moeten gaan en hoe ze een goede energiebalans creëren.
Wandel- en bokscoaching
Niet alle medewerkers die gecoacht moeten worden zijn zulke praters. Door wandel- of bokscoaching toe te passen kunnen zij op een andere manier aan hun noodzakelijke ontwikkeling werken.
Neem contact op voor meer informatieWandel- en bokscoaching
Niet alle medewerkers die gecoacht moeten worden zijn zulke praters. Door wandel- of bokscoaching toe te passen kunnen zij op een andere manier aan hun noodzakelijke ontwikkeling werken.
De Why van bewegen
Als mensen fysiek in beweging komen, komen zij ook mentaal in beweging. Tijdens de workshop ‘Het perspectief van bewegen’ leren deelnemers die minder goed in hun vel zitten, regie te nemen over het verbeteren van hun gezondheid en vitaliteit.
Neem contact op voor meer informatieDe Why van bewegen
Als mensen fysiek in beweging komen, komen zij ook mentaal in beweging. Tijdens de workshop ‘Het perspectief van bewegen’ leren deelnemers die minder goed in hun vel zitten, regie te nemen over het verbeteren van hun gezondheid en vitaliteit.
Gespreksvoering sollicitaties
Tijdens deze training bereiden we de deelnemers voor op het sollicitatiegesprek. Ze leren hoe een sollicitatiegesprek verloopt en welke onderwerpen zoal aan bod komen. Hierdoor leren ze op de meeste gestelde (moeilijke) sollicitatievragen antwoord te geven en gaan ze met zelfvertrouwen het gesprek in.
Neem contact op voor meer informatieGespreksvoering sollicitaties
Tijdens deze training bereiden we de deelnemers voor op het sollicitatiegesprek. Ze leren hoe een sollicitatiegesprek verloopt en welke onderwerpen zoal aan bod komen. Hierdoor leren ze op de meeste gestelde (moeilijke) sollicitatievragen antwoord te geven en gaan ze met zelfvertrouwen het gesprek in.
Om de kans op een nieuwe passende baan te vergroten, leren de deelnemers tijdens deze training de toepassingen van LinkedIn te gebruiken en worden ze meegenomen in de do’s en dont’s van LinkedIn.
Neem contact op voor meer informatieOm de kans op een nieuwe passende baan te vergroten, leren de deelnemers tijdens deze training de toepassingen van LinkedIn te gebruiken en worden ze meegenomen in de do’s en dont’s van LinkedIn.
Netwerken
Tijdens deze training leert de kandidaat wat het nut is van netwerken en krijgt de deelnemer tips om het eigen netwerk te vergroten. De deelnemers leren elkaar kennen en vormen in feite weer een nieuw netwerk.
Neem contact op voor meer informatieNetwerken
Tijdens deze training leert de kandidaat wat het nut is van netwerken en krijgt de deelnemer tips om het eigen netwerk te vergroten. De deelnemers leren elkaar kennen en vormen in feite weer een nieuw netwerk.
Personal branding
Tijdens deze training leren de deelnemers meer over de wijze waarop zij zichzelf het beste online kunnen profileren en presenteren tijdens het sollicitatieproces.
Neem contact op voor meer informatiePersonal branding
Tijdens deze training leren de deelnemers meer over de wijze waarop zij zichzelf het beste online kunnen profileren en presenteren tijdens het sollicitatieproces.
Regie over je loopbaan
Tijdens de workshop ‘Regie over je loopbaan’ ontdekken deelnemers hoe zij meer regie kunnen nemen over hun loopbaan. Ze leren welke werkwaarden voor hen primair van belang zijn. Zo blijven ze LoopbaanFIT.
Neem contact op voor meer informatieRegie over je loopbaan
Tijdens de workshop ‘Regie over je loopbaan’ ontdekken deelnemers hoe zij meer regie kunnen nemen over hun loopbaan. Ze leren welke werkwaarden voor hen primair van belang zijn. Zo blijven ze LoopbaanFIT.
Sollicitatiebrief
Tijdens deze training leert de kandidaat door middel van een e-learningprogramma een goede sollicitatiebrief te schrijven.
Neem contact op voor meer informatieSollicitatiebrief
Tijdens deze training leert de kandidaat door middel van een e-learningprogramma een goede sollicitatiebrief te schrijven.
Workshop Positieve psychologie
Tijdens deze workshop krijgen de deelnemers inzicht in de toepassingen en werkvormen die de inzet van positieve psychologie zo boeiend maken. De deelnemers maken tijdens de workshop kennis met de uitgangspunten en ontvangen concrete opdrachten waarmee ze tijdens en na de workshop zelfstandig kunnen oefenen.
Neem contact op voor meer informatieWorkshop Positieve psychologie
Tijdens deze workshop krijgen de deelnemers inzicht in de toepassingen en werkvormen die de inzet van positieve psychologie zo boeiend maken. De deelnemers maken tijdens de workshop kennis met de uitgangspunten en ontvangen concrete opdrachten waarmee ze tijdens en na de workshop zelfstandig kunnen oefenen.
Geen trainen of workshops gevonden
