VIDEO: Coaching, juist als je vastloopt
Soms lijkt het alsof iemand vastloopt op werk, terwijl eronder de oppervlakte meer meespeelt. Dat was ook zo voor Jamie, die al acht en een half jaar werkt als productmedewerker. Door privéomstandigheden richtte ze zich steeds meer volledig op haar werk, totdat het op een gegeven moment teveel werd en ze in de Ziektewet terechtkwam. Via Perspectief startte ze een coachingtraject, zonder precies te weten wat ze daarvan kon verwachten.
Al in het eerste gesprek merkte ze dat het traject nietalleen draaide om werkhervatting, maar juist om haar als persoon. Er werdgekeken naar wat er speelde, waar ze naartoe wilde en waar ze in zichzelftegenaan liep. Die gesprekken gaven niet alleen inzicht, maar ook richting.Voor Jamie werd duidelijker wat er onder haar klachten lag en welke patronen endrijfveren daarin meespeelden.
Gaandeweg hielp het traject haar om stap voor stap weer gripte krijgen. Ze leerde hoe ze haar werk weer kon opbouwen en kreeg praktischeoefeningen mee, onder andere om beter te ontspannen en haar ademhaling rustigerte krijgen. Oefeningen die ze nog steeds gebruikt. Tegelijkertijd groeide ookhaar bewustwording: beter aanvoelen wanneer het te veel wordt, eerder op de remtrappen en accepteren dat sommige dingen best kunnen wachten.
Voor Jamie zat de waarde vooral in het feit dat er iemandnaast haar stond, zonder oordeel. Iemand die de tijd nam, meedacht en haarhielp om antwoorden in zichzelf te vinden. Juist dat maakte dat ze niet alleenherstelde, maar ook sterker verder kon.
Jamie over het coachingstraject: “Ik zou ik het ook meerwillen aanbevelen aan werkgevers en aan mensen die echt zoekende zijn. Pak zelfeen coach bij de hand. Juist als het even niet lekker gaat of als je vastloopt,kan dat precies zijn wat je nodig hebt.”
